კეთება და ქონა
ქმედებები და ჩვევები: ახალი ნაბიჯები თქვენს რეალურ ცხოვრებაში — სამსახურში, სახლში, ფინანსებში. ქოუჩინგი და მენტორობა.
როცა ძველებურად აღარ გამოდის, ახლებურად კი ჯერ არ ჩანს — და ის, რაც წლების განმავლობაში თქვენზე იდგა, ბზარს იძლევა.
12 კვირა, რომ ეს კვანძი გაჭრათ, სანამ ცხოვრება გაჭრის მას თქვენ ნაცვლად.
კურსში შესვლა გარჩევით ხდება: ერთი საათი პირადად არიასთან, Google Meet-ში ან Zoom-ში. თუ გარჩევიდან 24 საათში გადაწყვეტთ, კურსი სპეციალურ ფასად დაგიჯდებათ. გარჩევის საფასური კურსის ფასში ჩაითვლება: მას განვადების მეორე გადახდას გამოვაკლებთ.

„კურსის არსი — დაიბრუნოთ თქვენი და სხვისი სხვას დაუბრუნოთ, რათა თქვენი პოტენციალი თქვენს ამოცანებს ემსახურებოდეს და არა სხვისას.“
სწორედ ამით განსხვავდება კურსი მსგავსი მიზნების მქონე პროგრამებისგან: ახალი ჩვევები ძველს ზემოდან არ ედება — იცვლება თავად საფუძველი.
თქვენ 35–50 წლის ხართ და საზღვარგარეთ ცხოვრობთ — ევროპაში ან ამერიკაში. თქვენზეა სამსახური ან საკუთარი ბიზნესი, გადასახლება, ბავშვები, სესხები. გარედან ყველაფერი კარგად ჩანს, და იმაზე, რამდენად დაიღალეთ სინამდვილეში, ალბათ ჯერ ხმამაღლა არავისთვის გითქვამთ.
როცა ყველაფერზე პასუხისმგებლობის აღებას და ყველასთვის დათმობას წყვეტთ, გარშემომყოფები ამას ამჩნევენ. ვიღაცას ეწყინება, ვიღაც გეტყვით, რომ „შეიცვალეთ“, სამსახურში კი თქვენს პირველ „არა“-ზე გაუკვირდებათ. ჩვეულებრივ, ეს კურსის შუა ნაწილს ემთხვევა და ნიშნავს, რომ ცვლილებები დაიწყო. ამ საუბრებისთვის კურსი წინასწარ გამზადებთ: სამკუთხედისა და თქვენი კოდექსის შესახებ მოდულებში სწავლობთ ისე საუბარს, რომ მნიშვნელოვანი ურთიერთობები შეინარჩუნოთ და უკან არ დაიხიოთ.
თუ უკვე გეშინიათ, აირჩიეთ ტარიფი კურატორთან ერთად ან პირადი თანხლებით: რთულ მომენტში გვერდით მხარდაჭერა გექნებათ. ხოლო თუ გინდათ, რომ ცხოვრება შეიცვალოს, ოღონდ მასში არაფერი შეიცვალოს, კურსი ჯერ თქვენთვის არ არის.
ასე ფიქრობს თავად არია. გაგება ახალი ქმედებების გარეშე ცხოვრებას არ ცვლის, გეგმა ძალის გარეშე არ სრულდება, ნათელი ინსაიტი ჩვევის გარეშე სწრაფად ქრება. ამიტომ კურსში ოთხივე დონეზე ერთდროულად ვმუშაობთ.
ქმედებები და ჩვევები: ახალი ნაბიჯები თქვენს რეალურ ცხოვრებაში — სამსახურში, სახლში, ფინანსებში. ქოუჩინგი და მენტორობა.
რწმენები: აზრები, რომლებიც გაფერხებთ, და სხვისი წესები, რომლებიც საკუთარი გეგონათ. რწმენების გადაკოდირება.
ემოციები: გრძნობები, რომლებიც წლობით გროვდება, — წყენა, გაღიზიანება, დანაშაულის განცდა. მდგომარეობებთან მუშაობა.
არსებითი დონე, სადაც ცხოვრობს პასუხი კითხვაზე „ვინ ვარ მე“. ქვეცნობიერი და გვაროვნული პროგრამები — ის, რაც თქვენ მაგივრად წყვეტს, სანამ დაფიქრებას მოასწრებთ. რეგრესიები, სისტემური განლაგებები.
მოდულები მკაცრად ერთმანეთის მიყოლებით მიდის: თითოეული წინას ეყრდნობა. ლოგიკა ასეთია.
ვპოულობთ, რაზე მიდის დრო და ენერგია, და ზედმეტს ვიშორებთ: სხვის წესებს, ძველ წყენას, ბავშვის როლს.
იბრუნებთ ხმისა და ნების უფლებას, უშვებთ შიშებსა და ვალებს, სწავლობთ, მიიღოთ დანაშაულის განცდის გარეშე.
მიზანს მაშინ სახავთ, როცა სხვისი გზებიდან, ღირებულებებიდან და სურვილებიდან საკუთარზე გადახვალთ და ახალი ნაბიჯების გადასადგმელი ძალა გექნებათ.
ახალი მიზნების დასახვა, როცა საკუთარ პოტენციალს ისევ სხვის საქმეებზე ფლანგავთ, — წარუმატებლობისა და იმედგაცრუების გზაა
ერთი კვირა — ერთი მოდული: ვიდეო, აუდიოპრაქტიკა და დავალება. გახსენით მოდული: იქ წერია, რისთვისაა ის საჭირო, რას ვაკეთებთ მასში და რით გამოდიხართ მისგან.
წყვეტთ ძალის ხარჯვას იმაზე, რაც დიდი ხანია თქვენი აღარაა: სხვის წესებზე, ძველ წყენაზე, ბავშვის როლზე.
მიზანი. მთელი ძალა ერთ წერტილში მოიკრიბოთ და გადაწყვიტოთ, რაში ჩადებთ მას მომდევნო 12 კვირის განმავლობაში. ჩამოაყალიბოთ განზრახვა კურსზე და საავტორო ბალანსის ბორბლით საკუთარი თავი შეაფასოთ.
შედეგი. სიცხადე, რაზე მუშაობთ ამ 90 დღის განმავლობაში, და რა დაიცდის მშვიდად თავის რიგს.
მიზანი. ცხოვრების ხაზს ბავშვობიდან დღემდე გაჰყვეთ და იპოვოთ გარდამტეხი წერტილები, სადაც ცხოვრება სამუდამოდ შეიცვალა: ტრიგერები, მტკივნეული მომენტები, გამოცდილება, რომელსაც შემდგომ ნაბიჯებს აფუძნებთ.
შედეგი. ხედავთ, საიდან წავიდა რაღაც არასწორად, და მიზეზს აღარ ეძებთ ბრმად.
მიზანი. გამოყოთ ცხოვრების საკუთარი წესები იმათგან, რომლებიც ოჯახისგან, რელიგიისგან და სახელმწიფოსგან გერგოთ. გადაწეროთ პროგრამები, რომლებიც ცხოვრებაში ხელს გიშლით და „მინდა“-ს „უნდა“-თი ანაცვლებს.
შედეგი. ნათელია, რა წესებით ცხოვრობთ და რომელი მათგანია სინამდვილეში სხვისი.
მიზანი. გადაწეროთ რწმენების, მიზნებისა და ღირებულებების შაბლონები, რომლებიც თქვენს მოძრაობას განსაზღვრავს. გამოხვიდეთ შეზღუდვებიდან „ჩემთვის არ შეიძლება“, „ვერ გავართმევ თავს“, „ეს ჩემთვის არ არის“ და ყველა იმ „ვალდებული ვარ“ და „უნდა“-დან, რომლებიც თქვენ კი არა, სხვამ შექმნა თქვენს ნაცვლად.
შედეგი. თქვენი რწმენები აძლიერებს მოტივაციას და მიზნისკენ მოძრაობას და აღარ გიყოფთ ჯოხს ბორბალში.
მიზანი. გათავისუფლდეთ წყენისგან, გაღიზიანებისგან, დანაშაულის განცდისა და მძიმე გრძნობებისგან, რომლებიც წლობით გროვდებოდა. ისწავლოთ ემოციების მინუსიდან პლიუსში ან ნეიტრალურ მდგომარეობაში გადაყვანა და განავითაროთ ემოციური ინტელექტი.
შედეგი. განწყობის ქანქარა წყნარდება, ჩვეული ტრიგერები აღარ მოქმედებს ან უფრო სუსტად მოქმედებს.
მიზანი. შეწყვიტოთ ლოდინი, რომ ვინმე ნებას დაგრთავთ, შეგაქებთ ან გადაგარჩენთ. მიიღოთ ის ზრუნვა, თავისუფლება და პასუხისმგებლობა, რაც თითოეულ ასაკს შეესაბამება და რაც თავის დროზე ვერ მიიღეთ. დაიბრუნოთ საკუთარი უფლებები და სხვისი მოვალეობები სხვებს დაუბრუნოთ.
შედეგი. გადაწყვეტილებებს თავად იღებთ: არ ელით მოწონებას და არ გეშინიათ დასჯის. საკუთარი თავისთვის სახლი ხდებით.
იბრუნებთ უფლებას საკუთარ ხმაზე, ნებაზე, ადგილსა და პოტენციალზე — და შიგნით საყრდენს აშენებთ.
მიზანი. შეწყვიტოთ წრეზე ტრიალი: სხვების გადარჩენა, მოთმენა და დადანაშაულება. გამოხვიდეთ თავის უარყოფის, საკუთარი თავის გაცემისა და თვითდასჯის პროგრამებიდან.
შედეგი. ეხმარებით მაშინ, როცა თავად გადაწყვიტეთ, და არა იმიტომ, რომ სხვა არავინაა. ნარჩუნდება ბალანსი „აღება — გაცემა“ და „გაცემა — აღება“.
მიზანი. გაუშვათ შიშები, რომლებიც არა მხოლოდ აზრებს, არამედ სხეულსაც იჭერს. გამოხვიდეთ რობოტის რეჟიმიდან, ისევ იგრძნოთ და იყოთ საკუთარ სხეულსა და საკუთარ ცხოვრებაში.
შედეგი. შიშის გაშვების უნარი, რომლითაც შემდეგ თავად, სხვისი დახმარების გარეშე სარგებლობთ. ბრუნდება ცხოვრების გემო, სიხარული და ჩახშობილი სურვილები.
მიზანი. დაიბრუნოთ ის, რაც წლობით სხვა ადამიანებისკენ მიედინებოდა: ძალა, დრო, ფული. იპოვოთ კავშირები „მისი ვალი მაქვს“, „ის ჩემი ვალდებულია“. გამოხვიდეთ დამოკიდებული ურთიერთობებიდან და გავლენებიდან, რომლებმაც თავისი დრო მოჭამეს.
შედეგი. იწყება რესურსების დაბრუნების პროცესი: ჩნდება ძალა და ენერგია ახალი ნაბიჯებისთვის.
მიზანი. აღადგინოთ ბალანსი „აღება — გაცემა“ და „გაცემა — აღება“. ასახელოთ სამართლიანი ფასი თქვენი დროისა და შრომისთვის. გამოხვიდეთ დეფიციტის სცენარებიდან. დააფასოთ როგორც საკუთარი, ისე სხვისი წვლილი.
შედეგი. ამბობთ „დიახ“-ს და თან საკუთარ ფასს ასახელებთ, „არა“-ს კი — დანაშაულის განცდის გარეშე. იწყება კრედიტებიდან და ვალებიდან გამოსვლა და მატერიალური საძირკვლის აღდგენა.
მიზანი. შექმნათ შინაგანი საყრდენი, რომელიც შტორმის დროს დაგიჭერთ. ააშენოთ საძირკველი თვითღირებულებისა და საკუთარი ღირსების გრძნობისგან. ჩაშენოთ ზრდისა და განვითარების პროგრამები იმათ ნაცვლად, რომლებიც ქვემოთ გწევდათ.
შედეგი. ციკლონის ცენტრში ყოფნის უნარი და რთულ დღეს იმის შეგრძნება, რომ საყრდენი და ძალა თქვენშივეა.
მიზანი. დაიბრუნოთ საკუთარი ადგილი, გზა და პოტენციალი, სხვისი ნიმუშები და სცენარები კი გაუშვათ. დაისახოთ ახალი მიზანი და ისწავლოთ მოგების დაფიქსირება.
შედეგი. პროგრესი ბალანსის ბორბალზე ციფრებით ჩანს, წინ კი — გეგმა, რომელიც აძლიერებს თქვენ, თქვენს ღირებულებებსა და ახალ საზრისებს. მას გაყოლა გინდათ და არა უბრალოდ „უნდა“.
მოდულები კვირაში თითო იხსნება, ამიტომ ცვლილებები თანმიმდევრულად მოდის და არა ერთბაშად, ბოლო დღეს.
ბორბალი შევსებულია, სფერო არჩეულია, ამოცანა — სამზე მეტი არა. აუდიოპრაქტიკა უკვე თქვენი დღის ნაწილი გახდა.
ცხოვრების ხაზზე ნაპოვნია წერტილი, რომლის შემდეგაც ყველაფერი არასწორად წავიდა. ორი მოდული უკვე გავლილია — შეგიძლიათ გულწრფელად გადაწყვიტოთ, თქვენი მეთოდია თუ არა.
მშვიდად ამბობთ უარს და საკუთარ ფასს ასახელებთ. თქვენი რესურსი აღარ მიდის სხვის საქმეებზე საკუთარი საქმეების ხარჯზე, მიზანი ნაბიჯებადაა დაშლილი, განმეორებითი ბორბალი ძვრას ციფრებით აჩვენებს.
ცვლილებები კვლავ ვლინდება, უკვე მოდულებისა და შეხვედრების გარეშე: სხვაგვარად რეაგირებთ, იღებთ გადაწყვეტილებებს და ირჩევთ ადამიანებს.
არია ჩამოთვლის იმას, რაც 90 დღეში ადამიანებს ყველაზე ხშირად ეცვლებათ. რა შეიცვალა პირადად თქვენთან, ბალანსის ბორბალი გაჩვენებთ: მას პირველ და ბოლო კვირას ავსებენ.
ძალა და მოტივაცია ბრუნდება: დღე აღარ ეყრდნობა ყავასა და ნებისყოფის ძალისხმევას.
ხედავთ მიზანს და გზას, ისინი შთაგაგონებენ და ცეცხლს გინთებენ, რადგან ისინი თქვენია, ჭეშმარიტი. იცით, რომელი ნაბიჯებით დაიწყოთ.
სხვისი ამოცანები, მოლოდინები და პასუხისმგებლობა მათ დაუბრუნდა; თქვენი უფლებები, თვითღირებულება, დრო, ფული და ნიჭი თქვენ დაგიბრუნდათ და თქვენს სასიკეთოდ მუშაობს.
მშვიდად ამბობთ უარს და მერე საუბარს ღამემდე აღარ ატრიალებთ თავში.
ნაკლები განწყობის ქანაობა, მეტი სიმშვიდე — დოპინგის გარეშე. არია ამას „ელეგანტურ უდარდელობას“ უწოდებს.
უფრო თავდაჯერებული ხართ და საკუთარ შრომას სამართლიან ფასს ადებთ — ხმამაღლა და ბოდიშის მოხდის გარეშე.
კურსი ისეა აწყობილი, რომ პრობლემის თავად მიზეზები აღმოიფხვრას, — ეს სამუდამოდ რჩება. პრაქტიკული უნარები კი 90 დღის ყოველდღიური პრაქტიკით ჩვევად იქცევა და მანამ ცოცხლობს, სანამ მათ იყენებთ.
„ეს სპორტდარბაზს ჰგავს: სამუდამოდ ფორმაში ვერ ჩადგები, მაგრამ შეგიძლია ტრენინგზე, მოტივაციით ჩადგე ფორმაში, მერე კი ის მშვიდად, დამოუკიდებლად შეინარჩუნო“
არია ოგნევა
კურსი დაკავებული ადამიანებისთვისაა გათვლილი. ჯგუფური შეხვედრები არ არის: საკუთარ ცხოვრებაზე მხოლოდ კურატორს ან არიას უყვებით — არჩეული ფორმატის მიხედვით.
მოკლე ვიდეოები: ინსტრუქციები, ცოტა თეორია და მოტივაცია.
გადიხართ დამოუკიდებლად, როცა მოგიხერხდებათ: გზაში, სეირნობისას, ძილის წინ.
საშინაო დავალებები და სამუშაო რვეული. ბარათებს თავად, საკუთარ თავზე მორგებით ამზადებთ, — ეს სამუშაოს ნაწილია.
არიას საავტორო ინსტრუმენტი: ჩანს, საიდან დაიწყეთ და რა შეიცვალა.
არიას დახურულ არხში — კიდევ მეტი შესაძლებლობა მათთვის, ვისთვისაც ეს დროულია.
„კურატორთან ერთად“ — კურატორი დავალებებს ამოწმებს და კითხვებს სამუშაო დღეებში, არაუგვიანეს 24 საათისა პასუხობს. „პირადად არიასთან“ — +12 შეხვედრა, თითო 1,5 საათი, და თქვენს ამოცანებზე მორგებული პერსონალური პროგრამა.
გულწრფელი შედარება იმასთან, რაც, ალბათ, უკვე სცადეთ ან აპირებთ სცადოთ. თითოეული ეს გზა რაღაცას იძლევა და თითოეულს თავისი ზღვარი აქვს.
რას იძლევაარც ფული, არც ძალისხმევა, არც ახლობლებთან ახსნა-განმარტება არ სჭირდება.
რაშია ხრიკითავისით, როგორც წესი, არ გადის. ერთ წელიწადში იგივე დაღლილობაა, ზემოდან კი ორიოდე ახალი მოვალეობა.
„საყრდენ წერტილში“ვადა წინასწარაა ცნობილი — 12 კვირა. მუშაობთ ერთ სფეროზე, ბალანსის ბორბალი კი დასაწყისში და ბოლოს ძვრას აჩვენებს.
რას იძლევასაკუთარი თავისა და საკუთარი რეაქციების ღრმა გაგებას.
რაშია ხრიკიგაგება ახალ ქმედებებად არ იქცევა, ფინიში კი არ ჩანს — სიარული წლობით შეიძლება.
„საყრდენ წერტილში“90 დღე და სამამდე ამოცანა. ყოველ კვირას — დავალება რეალურ ცხოვრებაში.
რას იძლევამიზანს, გეგმას, ჩეკლისტებს, მოტივაციას.
რაშია ხრიკიგეგმას ბოლო ძალებით ასრულებენ, მერე კი უკან ბრუნდებიან.
„საყრდენ წერტილში“ჯერ ძალას ვაბრუნებთ, მიზანს კი ბოლო მოდულში ვსახავთ.
რას იძლევაძლიერ განცდას და ინსაიტს: „ასეც შეიძლებოდა?“
რაშია ხრიკიახალი ჩვევებისა და ნაბიჯების გარეშე ორიოდე კვირაში ყველაფერი ბრუნდება.
„საყრდენ წერტილში“ყოველ ინსაიტს პრაქტიკითა და დავალებით ვამყარებთ.
რას იძლევადასვენებას და ენერგიით ავსებას.
რაშია ხრიკითუ შინაგან განწყობებზე არ იმუშავებთ, ძალა ისევ იკარგება, როგორც კი ჩვეულ ცხოვრებას დაუბრუნდებით.
„საყრდენ წერტილში“ვმუშაობთ იმაზე, რის გამოც ძალა იკარგება, — ოთხივე დონეზე.
მიმოწერები კლიენტებთან. ვაქვეყნებთ ავტორების ნებართვით, გვარებისა და კონტაქტების გარეშე. დააჭირეთ გამოხმაურებას, რომ სრულად გახსნათ.
„კიდევ მოვითმენ, იქნებ რამე შეიცვალოს“ — ყველაზე ხშირი ფიქრი დაწყებამდე. აი, რა უნდა გაითვალისწინოთ.
სანამ ელოდებით, ძალა ისევ იქ მიდის, სადაც ახლა: სხვის საქმეებსა და ძველ ვალებში.
ტარიფზე „პირადად არიასთან“ ერთდროულად ხუთზე მეტ ადამიანს არ იღებენ. როცა ადგილები დაკავებულია, რომელიმე ადგილის გათავისუფლებას უნდა დაელოდოთ.
არია რეგულარულად ატარებს რიტრიტებსა და ტურებს და ამ კვირებში თითქმის არ არის ხელმისაწვდომი. პირადი მუშაობის დაწყება მის გრაფიკს ერგება.
თუ გადაწყვეტილებას გარჩევიდან პირველ 24 საათში მიიღებთ, კურსი უფრო იაფი ჯდება. შემდეგ სრული ფასი მოქმედებს.
მოდულები და პრაქტიკები ყველა ტარიფში ერთნაირია. განსხვავება ცოცხალ ყურადღებაშია: ამოწმებს თუ არა თქვენს დავალებებს კურატორი და ხვდებით თუ არა არიას პირადად.
სპეციალური ფასი მოქმედებს, თუ გარჩევიდან პირველ 24 საათში გადაწყვეტთ, მოგვიანებით — სრული ფასი. ყველა პირობა — გვერდზე „ფასები და გადახდა“.
მათთვის, ვისაც საკუთარი თავით გარკვევა უყვარს და ჯერ მეთოდის მოსინჯვა სურს
ბონუსები
მათთვის, ვისაც ბოლომდე მისასვლელად გარე თვალი და მხარდაჭერა სჭირდება
ბონუსები
მათთვის, ვისაც სწრაფად და სიღრმისეულად სჭირდება და ჯგუფში გახსნა არ სურს
ბონუსები
კურსის საფასურის გადახდა შეგიძლიათ ერთიანად ან 2–3 ნაწილად
განვადების მოთხოვნა →დაჯავშნის შესაძლებლობა ყოველთვის არ არის. როცა ის ღიაა, ადგილის დაკავება შეგიძლიათ ისე, რომ მთელი კურსის საფასური არ გადაიხადოთ.
გარჩევაზე ჯერ არ ყოფილხართ? ყველაფერი მისით იწყება: ერთ საათში არია პოულობს მიზეზს, რის გამოც ძალა იკარგება, და ნაბიჯების გეგმას გაძლევთ.
გარჩევაზე ჩაწერა →დაიწყეთ კურსი, გაიარეთ პირველი ორი მოდული და შეასრულეთ დავალებები. თუ დაწყებიდან 14 დღეში მიხვდებით, რომ მეთოდი თქვენი არ არის, — მთელ თანხას დაგიბრუნებთ*. ამის საგრძნობად ორი მოდული საკმარისია: შეავსებთ ბორბალს, აირჩევთ ფოკუსს და გაივლით ცხოვრების ხაზს.
*ყველა დავალების შესრულების პირობით.
შედეგი თქვენს მუშაობაზეა დამოკიდებული: არია გაძლევთ ინსტრუმენტებს და ნაბიჯების თანმიმდევრობას, ცხოვრებას კი თქვენ ცვლით.
მისწერეთ არიას ასისტენტს, რომელი ტარიფი აირჩიეთ. პასუხად მიიღებთ ინვოისს გადახდების თარიღებით, მოდულები კი პირველი გადახდის შემდეგ გაიხსნება. თუ ადგილი დაჯავშნილი გქონდათ ან გარჩევაზე იყავით, ჯავშნის 70 € და გარჩევის ღირებულება განვადების მეორე გადახდას გამოაკლდება, ხოლო ერთიანად გადახდისას — სრულ ფასს.
ბარათები Visa და Mastercard, გადახდა ბანკის დაცულ გვერდზე. ფასები მითითებულია ევროში, დღგ-ს გარეშე. სანამ მასალებზე წვდომა არ გახსნილა, თანხა სრულად ბრუნდება.
განვადების მოთხოვნა →წინასწარ — ვერაფრით, და არია დაპირებას არ მოგცემთ. სამაგიეროდ, შეიძლება აიხსნას, რატომ არ იმუშავა ადრე: დიდი ალბათობით, ერთ დონეზე მუშაობდით, დანარჩენი სამი კი უცვლელი რჩებოდა. აქ ისინი ერთად და თანმიმდევრულად მიდის. მეთოდის საკუთარ თავზე გამოცდა კი პირველ 14 დღეში შეგიძლიათ: თუ ის თქვენი არ არის, თანხა დაგიბრუნდებათ.
სწორედ ამიტომ კურსში გაზომვაა: ბალანსის ბორბალი პირველ და ბოლო კვირას. ცვლილებების შედარება ციფრებით შეიძლება და შეგრძნებებით გამოცნობა აღარ გჭირდებათ.
თუ მხოლოდ ის დაგრჩენიათ, რომ დაწვეთ და მოკვდეთ, — კურსი არ გჭირდებათ. თუ ცხოვრებაში დაბრუნება გინდათ, კურსის პირველ ნახევარში ენერგიის დაკარგვას შეწყვეტთ, შემდეგ კი საკუთარ პოტენციალს გაზრდით. დატვირთვა — კვირაში 2–3 საათი.
ვიდეოები მოკლეა, აუდიოპრაქტიკების მოსმენა საჭესთან ან სეირნობისას შეიძლება. ჯერ კიდევ გარჩევაზე დაინახავთ, რაზე გეხარჯებათ ახლა დრო, — და კურსის ყოველ მოდულთან ერთად მის ნაწილს უკან დაიბრუნებთ.
შეგიძლიათ ადგილი 70 €-ად დაჯავშნოთ, დამოუკიდებელი ტარიფი აირჩიოთ ან ნაწილ-ნაწილ გადაიხადოთ. და გულწრფელად დაითვალეთ, რა გიჯდებათ ლოდინის ყოველი თვე: საათები, რომლებსაც სხვის საქმეებს უთმობთ, და ფული, რომელსაც თქვენი შრომისთვის არ ითხოვთ.
ასეც ხდება. კურსი საკუთარ თავზე მუშაობაა: ახლობლების დაყოლიება, რომ მონაწილეობა მიიღონ, საჭირო არ არის. როცა იცვლებით, გარშემომყოფები თავიდან წინააღმდეგობას უწევენ, და ამ საუბრებისთვის კურსი გამზადებთ — მოდულებში სამკუთხედისა და თქვენი კოდექსის შესახებ.
სიღრმე არის: არია ფსიქოლოგიის, სულიერებისა და სხეულებრიობის გზაჯვარედინზე მუშაობს. მაგრამ მარტივ ენაზე საუბრობს — მეტაფორებით, ცხოვრებისეული მაგალითებითა და კლიენტების ისტორიებით, ახალ ცნებებს კი გზადაგზა ხსნის. მუშაობა თქვენს რეალურ ცხოვრებაზე მიდის: ფულზე, სამსახურზე, ახლობლებზე.
არა, ჯგუფური შეხვედრები არ არის. მოდულებს დამოუკიდებლად გადიხართ, საკუთარ სიტუაციაზე კი მხოლოდ კურატორს ესაუბრებით ჩატში ან არიას პირად შეხვედრებზე — არჩეული ფორმატის მიხედვით.
რასაც გაივლით, იმას თან წაიღებთ. მაგრამ მდგრად შედეგს, უკან დაბრუნების გარეშე, მხოლოდ კურსის ბოლომდე გავლა იძლევა. თუ იცით, რომ მეთვალყურეობის გარეშე მიატოვებთ, აირჩიეთ „კურატორთან ერთად“: იქ ცოცხალი მხარდაჭერაა. ან მთელი კურსი ერთბაშად გადაიხადეთ, განვადების გარეშე: ცვლილებების დროს ჩადებულის დაკარგვის შიში ხშირად უფრო ძლიერად მოტივირებს, ვიდრე რაიმეს მიღების სურვილი.
კურსი ისეა აწყობილი, რომ აღმოიფხვრას თავად მიზეზები, რის გამოც ყველაფერი უკან ბრუნდება, და შეიქმნას შედეგიანი ნაბიჯების კასკადი, სადაც ყოველი მომდევნო ნაბიჯი წინას აძლიერებს და დაუბრუნებლობის წერტილამდე მიგიყვანთ. უნარები კი მანამ ძლებს, სანამ მათ იყენებთ: 90 დღის ყოველდღიური პრაქტიკით ისინი ჩვევად იქცევა, შემდეგ კი მათ თავად ინარჩუნებთ.
შეიძლება, მაგრამ ენერგიის დაკარგვის მიზეზების ძიების ეტაპის გავლა დამოუკიდებლად მოგიწევთ: გადახდის შემდეგ ჩატში არიას ასისტენტს ტუტორიალი სთხოვეთ.
უახლოესი ნაკადი დეკემბრის დასაწყისში იწყება. წერილი წვდომით მოვა იმ ელფოსტაზე, რომელსაც გადახდისას მიუთითებთ. მასალები ღიაა კურსის 12 კვირის განმავლობაში და კიდევ ერთი თვე ტარიფზე „დამოუკიდებლად“ ან სამი თვე დანარჩენ ორზე.
გარჩევაზე არია პოულობს მიზეზებს და პასუხობს კითხვას „რა ვქნა“. ეს სიცხადე თქვენთან რჩება, მაშინაც კი, თუ შემდეგ საკუთარი გზით წახვალთ.
გარჩევაზე ჩაწერა →ონლაინ, Google Meet-ში ან Zoom-ში · 60 წუთი არიასთან პირისპირ · 17 წლის პრაქტიკა